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Des arbres d'en haut

le bon sens

Orientation - Conseil psychologique existentiel - Formation

Depuis 2020 dans le cadre du bon sens, j'accompagne des personnes de tout âge qui cherchent une - nouvelle - orientation à leur vie active. Premier choix de formation, réorientation d'études, reconversion professionnelle, phase de remise en question, d'épuisement professionnel ou personnel, passage à la retraite, ... J'ai à cœur d'accompagner chaque personne à trouver un chemin prospère, à trouver son propre "bon sens". En effet, ces moments de transition sont souvent synonyme de doute et d'inconfort. Mais ils sont aussi des opportunités pour ralentir, évaluer la situation, son rapport au travail, à l'existence, voire au monde. Explorer ses aspirations et ses hésitations pour pouvoir définir des objectifs motivants, dessiner et commencer un nouveau chapitre de sa vie.

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J'ai toujours été passionnée par les questions d'orientation qui sont des choix existentiels profonds qui contribuent à tracer notre chemin et si possible à y donner du sens. Choisir une formation, un métier, un mode de vie sont aussi idéalement des opportunités pour exprimer quel rôle chacun.e souhaite avoir dans la société. Dans une époque pleine d'incertitudes, de bouleversements rapides, les repères sont instables. Les métiers se transforment, l'environnement se dérègle, ce contexte peut être anxiogène et rendre difficile une projection dans l'avenir. Je me dis que ces immenses défis globaux peuvent également contribuer à donner du sens et une direction aux choix d'orientation, du moins à les situer dans le monde. C'est pourquoi, pour moi, "le bon sens" renvoie également  à l'évidence d'ouvrir des espaces pour parler des enjeux actuels avec les personnes que j'accompagne.

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Orientation - Conseil psychologique

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Orientation professionnelle
Aide au choix de formation
-
3 à 4 séances

Adolescent.e.s et

jeunes adultes

Orientation scolaire

Choix d'études Réorientation universitaire

1er choix d'une formation

Stratégies d'apprentissage pendant la formation/les études

Curriculum Vitae

Coaching professionnel
Aide ponctuelle
-
1 à 4 séances

 

Adultes en

(recherche d') emploi

Stratégie de recherche d'emploi

Dossier de candidature et entretien d'embauche

Retour en emploi

Aide au choix

Stress au travail

Main tenant un compas en or

Accompagnement des transitions professionnelles
-
4 à 12 séances

Adultes en questionnement professionnel

 

Bilan d'orientation

Bilan professionnel 

Reconversion

Fatigue professionnelle Burnout, épuisement

Perte de sens

Chômage

Homme qui pense

Conseil psychologique existentiel
-
6 à 12 séances

Adultes en questionnement existentiel

Préoccupations écologiques Eco-anxiété, burnout militant

Choix de vie - Mode de vie Crise existentielle

Sens de la vie et du travail

Bilan d'orientation verte

Un regard extérieur et professionnel, une approche individualisée, pour vous aider dans une phase délicate, de choix, de doute ou de changement professionnel et/ou personnel. Un espace ouvert et bienveillant pour partager ses préoccupations pour son avenir professionnel, personnel et pour le monde. Des compétences pour accompagner ces préoccupations en un projet d'orientation qui vous corresponde. Je reçois des personnes de 14 à 65 ans, en questionnement d'orientation, en phase de transition professionnelle ou personnelle pour un accompagnement à court-, voire moyen-terme - en règle générale, pas plus de 12 séances. 

Il ne s'agit pas de psychothérapie mais d'un accompagnement psychologique professionnel s’apparentant au coaching et basé sur la psychologie scientifique. Les séances sont la plupart du temps structurées par des exercices réflexifs, préalablement effectué hors des séances ou proposé spontanément en séance, que nous explorons ensemble et sur lesquels je vous aide à y dégager des pistes porteuses pour vous :​​

Psychologue FSP, je travaille selon les directives d'éthique professionnelle définies dans le code déontologique de la Fédération suisse des psychologues

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Formations - Ateliers

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Allier accompagnement et durabilité forte
-
webinaire d'1h
ou
2 demi-journées

Pour les professionnel.le.s de l'accompagnement professionnel (orientation, insertion, coaching) qui souhaitent intégrer la durabilité dans leur travail

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Enjeux écologiques et changement de paradigme

Éthique de l'accompagnement

Postures professionnelles et durabilité

Compétences en matière de durabilité

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Bilan d'orientation verte
-
atelier de 4h
ou
bilan de 6 sessions

Personnes en emploi ou en recherche d'emploi qui souhaitent effectuer un bilan de compétences/orientation verte en atelier collectif

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Rapport au monde

Valeurs

Forces personnelles

Compétences

Eco-projet

Les formations et ateliers en groupe s'adressent à des professionnel.le.s interpellé.e.s par les enjeux socio-écologiques actuels et qui souhaitent agir à leur niveau. 

 

Sentiment d'impuissance face à la complexité de la situation ou sentiment de culpabilité de ne pas en faire suffisamment, envie d'agir et souci de cohérence dans sa pratique professionnelle, besoin de ralentir pour davantage de sens et de bien-être, préoccupation pour les jeunes générations, ... Ce sont tous des ressentis récurrents et souvent partagés. Ils constituent de bonnes bases pour explorer des voies individuelles et collectives, pour réfléchir et agir à son niveau en contribuant à un monde plus juste et écologiquement soutenable.

Cette offre de formations et ateliers proposent des clés de compréhension et des espace qui permettent d'aborder ces questions profondes sans jugement ni culpabilité. Au contraire, ces moments de partages et réflexions sont souvent synonymes de liens et de sentiment de compréhension mutuelle.

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Tarifs

Que vous soyez un particulier, un groupe ou une entreprise, un premier échange téléphonique vous est offert afin de faire connaissance et de répondre à vos questions sur mes services.

Consultations individuelles pour particuliers
-
​60 à 90 minutes : 150 CHF

  • 
Mes services sont partiellement pris en charge par certaines assurances complémentaires. Je vous suggère de prendre contact avec votre caisse-maladie en précisant que je suis psychologue FSP.

  • La première séance est à régler en fin de séance - en espèce ou par TWINT

  • Pour la suite de la démarche, les modalités de paiement sont convenues ensemble - généralement une facture toutes les 3 séances.

Consultations individuelles sur mandat d'entreprises
-
60 à 90 minutes : CHF 180.-

  • Dans le cas de:​

  • Outplacement

  • Coaching

  • Bilan de compétences

Consultations individuelles - Frais en sus

  • Analyse du dossier de candidature: CHF 60.- / 30mn

  • Testing psychométrique: CHF 25.-/questionnaire

Uniquement si conséquente:​

  • Communication (courriels avec informations complémentaires): CHF 30.- / 15mn

  • Recherche d’informations (formations, voies d’études, marché du travail): CHF 30.- / 15mn

Formations en entreprise
-
CHF 200.- / heure d'intervention

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Contact

le bon sens

Adresses du cabinet

Sophie Perdrix

Psychologue FSP

Dre en psychologie

du conseil et de l'orientation

Rue Neuve 19, 2502 Bienne

Les Chéseaux 1, 2607 Cortébert

032 554 68 00 - 079 475 03 41

Consultations

A Bienne :

mardi après-midi

A Cortébert :

jeudi

En ligne :

mardi et jeudi

Formulaire de contact

Merci pour votre envoi !

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