mar. 11 mai | Der ORT

ATELIER: Comment rester serein quand tout est incertain?

Un atelier pour prendre soin de ses ressources sans rajouter une couche de stress!
Inscriptions terminées
ATELIER: Comment rester serein quand tout est incertain?

Heure et lieu

11 mai à 18:30 – 20:00
Der ORT, Rue du Marché 34, 2502 Bienne, Suisse

À propos de l'événement

Dans cet atelier, vous découvrirez des outils issus de la psychologie positive pour prendre conscience et s’appuyer sur ses forces personnelles en temps de crise. Nous nous inspirerons également de l’approche de la méditation de Fabrice Midal, celle de « se foutre la paix! » pour mieux entrer en connexion avec soi-même. 

Si vous avez l’impression que prendre soin de vous-même, c’est du stress supplémentaire au quotidien, cet atelier est fait pour vous!

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